Ortho-traumatologie
Lombalgie, cervicalgie, dorsalgie,…
Les lombalgies (dont sciatalgies) sont les pathologies les plus fréquentes au cabinet, une problématique qui me tient beaucoup à cœur et qui se résout en général très bien et rapidement avec des conseils de la thérapie manuelle ainsi que des exercices adaptés à vos besoins. Nous commençons doucement à tous le savoir, pour avoir un dos en bonne santé il faut le bouger. Je vous accompagnerai pour vous expliquer comment, vous serez surpris de toutes les choses que votre dos sait faire.
Tendinites, tendinopathies,capsulites rétractiles, …
Les tendinopathies de l’épaule sont les plus fréquentes au cabinet. Un trouble qui peut être très handicapant dans la vie de tous les jours. N’attendez pas des mois avant de consulter, il y a des solutions et je vous donnerai les astuces pour pouvoir travailler à la maison pour améliorer rapidement votre qualité de vie en bougeant.
Entorses, lésions musculaires,…
Des incidents bien souvent liés à un sport, souvent bénins mais qui nécessitent la plupart du temps une rééducation. Du traitement manuel jusqu'à de l’exercice actif adapté à votre activité physique seront nécessaires.
Rééducation post-opératoire
Que ce soit après une prothèse, une rupture des ligaments du genou, une arthrodèse, une fracture, la rééducation en kinésithérapie est essentielle pour diminuer vos douleurs, récupérer de la mobilité et de la force.
Périnatalité
Maux de grossesse
Malgré les changements hormonaux importants, des solutions existent pour soulager vos douleurs de dos, de bassin, de sciatalgie, et autres « maux » apparaissant lors de la grossesse. Ne subissez pas et osez-en parler. Le traitement comprendra des exercices, de la thérapie manuelle, du taping, des exercices de respiration et des exercices en couple si nécessaire. Chaque traitement sera différent et adapté selon vos douleurs.
Préparation à l’accouchement
En complément à la préparation à l’accouchement que votre sage femme vous enseignera, des conseils généraux vous seront donnés concernant les « bons » abdominaux, le périnée, la respiration ou autres. Des éléments qu’il ne faut pas oublier durant la grossesse afin de récupérer au mieux un équilibre de votre corps en post-partum.
Post partum
Suite à un accouchement par voie basse ou par césarienne, la rééducation abdomino-périnéale est indispensable après 9 mois de grossesse et peut commencer dès les 3-4 premières semaines. Après un bilan complet, des exercices, conseils et traitements manuels vous seront proposés en fonction de vos besoins et cela pour une durée qui variera de 3 à 18 séances. Nous aborderons le sujet de la reprise de l’activité physique de manière globale mais aussi de la course à pied si vous le désirez, ceci avec un programme adapté au post-partum.
Sport et grossesse
En dehors de contre-indications médicales, il est important de garder une activité physique régulièrement durant votre grossesse. Les recommandations sont claires : 150 minutes d’activité physique d’intensité faible à modérée, réparties sur un minimum de 3 jours par semaine. La marche, la natation, le yoga adapté, le vélo à plat et l'aquagym sont les sports les plus recommandés. Les effets positifs sont nombreux : amélioration du retour veineux, augmentation des chances d’accoucher par voie basse, bien-être physique et psychique, douleurs lombaires et bien d’autres effets positifs. Si vous avez la moindre question n’hésitez pas à consulter.
Pelvi - Perinéologie
Le périnée, souvent mal connu, est un ensemble de muscles jouant un rôle important dans la continence (urinaire et fécale), le soutien de vos viscères, la sexualité et la reproduction. Vous comprenez donc l’importance d’une bonne rééducation. Et pourtant un trouble est vite arrivé. Les statistiques nous montrent que plus d’1/3 des femmes (en dehors de la grossesse) sont concernées par un des problèmes suivants :
- Fuites urinaires à l’effort (toux, éternuement, rire, marche, sport…)
- Impériosités (urgence mictionnelle, difficulté à se retenir)
- Descente d’organes (prolapsus)
- Constipation
- Troubles sexuels (douleurs, inconforts, vaginisme, ...)
Vous n’êtes donc pas seule ! Des solutions existent, osez en parler !
Pédiatrique
Enurésie/"pipi au lit"
Il est possible que votre enfant de plus de 6 ans continue à avoir des soucis de pipi au lit. La kinésithérapie fait partie des traitements de première intention avant la médication. Le traitement est ludique et comprend des conseils et exercices pour l’enfant afin de mieux comprendre le fonctionnement de la vessie et de faire disparaître le pipi au lit. Il n’y a aucun travail interne chez l’enfant.
Pédiatrie
Torticolis et malformations crâniennes
Torticolis congénital, attitude préférentielle, ces 2 troubles peuvent avoir un impact sur le développement psycho-moteur de votre bébé. Le traitement comprend de nombreux conseils que vous, parents, pourrez pratiquer à la maison. Je travaille également la mobilité douce de la tête via des postures et des jeux. Le crâne d’un nouveau-né est malléable, plus vous vous y prenez tôt, mieux c’est. Les séances peuvent varier entre 2-3 jusqu'à 18 séances. Consultez dès l’apparition d’une attitude préférentielle (bébé ne tourne la tête que d’un côté).
Constipation/Encoprésie
Une constipation sévère peu s’aggraver vers l'encoprésie = émission de selles involontaire due à un trop plein dans le rectum chez les enfants de plus de 4 ans. Le traitement comprend des conseils et des explications ludiques du système digestif, et des exercices, tout cela afin d’augmenter la fréquence des selles, de les rendre plus molles et non douloureuses. Il n’y a aucun travail interne chez l’enfant.
